Ανθή ΘωμάΨυχολόγος · Ψυχοθεραπεύτρια
Κλείστε ραντεβού
Ανθή Θωμά
Ψυχολόγος – Συστημική & Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Μια διαφορετική ματιά σε όσα ζεις, νιώθεις και επαναλαμβάνεις.

Συστημική ψυχοθεραπεία μέσα από τον διάλογο, τη σχέση και τη δημιουργική έκφραση.

Η ψυχολόγος Ανθή Θωμά σε εξωτερικό χώρο
30χρόνια εμπειρίας με παιδιά και γονείς
15+χρόνια κλινικής εμπειρίας
10/10βαθμολογία στο Doctoranytime
Onlineγια ενήλικες — και στο γραφείο στη Νέα Σμύρνη
Όταν εξωτερικά όλα φαίνονται καλά

Εξωτερικά, μπορεί να φαίνεσαι μια χαρά.

Μπορεί να ανταποκρίνεσαι στην καθημερινότητα, να εργάζεσαι, να φροντίζεις τις σχέσεις και τους ανθρώπους γύρω σου και να συνεχίζεις, ακόμη κι όταν μέσα σου τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά.

Η Ανθή Θωμά σε εξωτερικό χώρο, ανάμεσα σε φυτά

Ίσως υπάρχει άγχος, συνεχής σκέψη, πίεση, εξάντληση, ενοχές ή η αίσθηση ότι κάποια πράγματα επαναλαμβάνονται και δεν ξέρεις πώς να τα αλλάξεις.

Μπορεί να προσπαθείς να ανταποκριθείς ταυτόχρονα στις απαιτήσεις της εργασίας, των σχέσεων και της οικογενειακής ζωής, να κρατάς πολλούς διαφορετικούς ρόλους ή να βρίσκεσαι σε μια περίοδο αλλαγής και αβεβαιότητας.

Ίσως έχεις μετακινηθεί σε μια άλλη χώρα, προσπαθείς να βρεις τη θέση σου ανάμεσα σε διαφορετικούς πολιτισμούς και ταυτότητες ή κουβαλάς ακόμη τον αντίκτυπο δύσκολων ή τραυματικών εμπειριών ζωής.

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε κάτι από αυτά, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν χώρο για να τα διερευνήσεις με στήριξη και χωρίς την απαίτηση να έχεις ήδη τις απαντήσεις.

Μπορεί να γίνει ένας ασφαλής χώρος όπου, για λίγο, δεν χρειάζεται να είσαι ο άνθρωπος που πρέπει πάντα να αντέχει, να φροντίζει, να ανταποκρίνεται και να έχει τα πάντα υπό έλεγχο.

Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία μπορεί να υπάρξει χώρος για να παρατηρήσεις πιο προσεκτικά τι συμβαίνει μέσα σου, τι σε δυσκολεύει, τι σε εξαντλεί και ποια μοτίβα φαίνεται να επαναλαμβάνονται στη ζωή και στις σχέσεις σου.

Η θεραπεία μπορεί επίσης να δώσει τη δυνατότητα να διερευνηθούν οι ανάγκες, τα προσωπικά όρια, οι σχέσεις και οι επιλογές σου, με τον δικό σου χρόνο και με σεβασμό στην προσωπική σου ιστορία.

Η ψυχοθεραπεία δεν υπόσχεται έναν συγκεκριμένο τρόπο που θα νιώσεις ή θα ζήσεις. Μπορεί, όμως, να δημιουργήσει έναν χώρο διερεύνησης του εαυτού, των σχέσεων και όσων έχουν σημασία για σένα.

Ποια είμαι

Καλώς ήρθατε στον ιστότοπό μου.

Είμαι η Ανθή Θωμά, Ψυχολόγος – Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, με πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και οικογενειών.

Η επαγγελματική και εκπαιδευτική μου πορεία έχει διαμορφωθεί μέσα από διαφορετικά πεδία της ψυχολογίας, της ψυχοθεραπείας, της ειδικής αγωγής και της δημιουργικής έκφρασης.

Έχω εκπαιδευτεί στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, με κύριο άξονα τη Συστημική προσέγγιση και στοιχεία από την Υπαρξιακή και Πολιτισμική προσέγγιση. Διαθέτω επίσης γνώσεις EMDR και Γνωσιακής–Συμπεριφορικής προσέγγισης.

Παράλληλα, έχω πραγματοποιήσει σπουδές στην Ειδική Αγωγή στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και διαθέτω πολυετή εμπειρία στην εργασία με παιδιά με διαφορετικές αναπτυξιακές, αισθητηριακές και εκπαιδευτικές ανάγκες. Στην επαγγελματική μου διαδρομή έχω εργαστεί με παιδιά στο φάσμα του αυτισμού, με παιδιά με νοητική αναπηρία, με προβλήματα όρασης και τύφλωση, καθώς και με παιδιά με σοβαρές κινητικές αναπηρίες, συμπεριλαμβανομένης της τετραπληγίας.

Η εμπειρία αυτή με έχει φέρει σε επαφή με πολύ διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας, αντίληψης και σχέσης και αποτελεί σημαντικό μέρος του τρόπου με τον οποίο προσεγγίζω σήμερα το παιδί και την οικογένειά του.

Η επαγγελματική μου διαδρομή περιλαμβάνει επίσης τη χρήση της εικαστικής και δημιουργικής έκφρασης ως θεραπευτικού μέσου, καθώς και εξειδίκευση στην επιλεκτική σίτιση.

Πορτρέτο της Ανθής Θωμά σε ταράτσα με θέα την πόλη

Η μακρόχρονη εμπειρία μου με παιδιά, ενήλικες και οικογένειες έχει διαμορφώσει ουσιαστικά τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω σήμερα κάθε άνθρωπο και κάθε θεραπευτική σχέση.

Η προσέγγισή μου

Συνθετική, προσαρμοσμένη στον δικό σου άνθρωπο.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι συνθετική και προσαρμόζεται στις ανάγκες, την προσωπικότητα και την ιδιαίτερη ιστορία κάθε ανθρώπου.

Βασίζεται κυρίως στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από την υπαρξιακή και πολιτισμική ματιά, από γνώσεις EMDR, καθώς και από στοιχεία της Γνωσιακής–Συμπεριφορικής προσέγγισης.

Η Ανθή Θωμά στο γραφείο της
  • Συστημική Ψυχοθεραπεία

    Η θεραπευτική διαδικασία συνδιαμορφώνεται μέσα στη σχέση και στον διάλογο. Μπορεί να αποτελέσει έναν χώρο όπου όσα ζεις αποκτούν τη δυνατότητα να ιδωθούν από διαφορετικές οπτικές και να διερευνηθούν με μεγαλύτερο βάθος, στον δικό σου χρόνο και με σεβασμό στη δική σου διαδρομή.

  • Υπαρξιακή & πολιτισμική ματιά

    Για μένα, κάθε άνθρωπος χρειάζεται να γίνεται κατανοητός μέσα στο δικό του πλαίσιο: την προσωπική και οικογενειακή του ιστορία, τις σχέσεις του, τον πολιτισμό, την ταυτότητα, τις εμπειρίες και τα νοήματα που έχει διαμορφώσει στη ζωή του.

  • EMDR και Γνωσιακή–Συμπεριφορική προσέγγιση

    Η θεραπευτική μου προσέγγιση εμπλουτίζεται και από γνώσεις γύρω από την EMDR και τη Γνωσιακή–Συμπεριφορική προσέγγιση, οι οποίες εντάσσονται συμπληρωματικά στη συνολική θεραπευτική διαδικασία, όταν αυτό είναι κατάλληλο για τις ανάγκες του ανθρώπου.

    Η EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται για την επεξεργασία δύσκολων, έντονα φορτισμένων ή επίμονων εμπειριών και αναμνήσεων που μπορεί να εξακολουθούν να επηρεάζουν το συναίσθημα, τις σκέψεις ή τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε.

    Από τη Γνωσιακή–Συμπεριφορική προσέγγιση αξιοποιώ στοιχεία που βοηθούν στη διερεύνηση της σχέσης ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές, καθώς και στην αναγνώριση τρόπων σκέψης και αντίδρασης που μπορεί να δυσκολεύουν την καθημερινότητα.

  • Δημιουργική & εικαστική έκφραση

    Η δημιουργική έκφραση μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές. Η εικόνα, το σχέδιο, η ζωγραφική, το παιχνίδι, τα σύμβολα, το κολάζ, ο πηλός, οι κατασκευές και η επαφή με διαφορετικά εικαστικά και χειροτεχνικά υλικά μπορούν, όταν ταιριάζουν στον άνθρωπο και στη θεραπευτική διαδικασία, να προσφέρουν έναν διαφορετικό τρόπο έκφρασης και διερεύνησης εμπειριών που δεν είναι πάντοτε εύκολο να αποδοθούν μόνο με λέξεις.

    Στο ευρύτερο πλαίσιο της δημιουργικής δουλειάς μπορούν επίσης να αξιοποιούνται στοιχεία από άλλες μορφές τέχνης, όπως η μουσική, ο ήχος και ο ρυθμός, ανάλογα με τις ανάγκες, τα ενδιαφέροντα και τον τρόπο έκφρασης κάθε ανθρώπου και, όπου χρειάζεται, σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένους επαγγελματίες.

Η θεραπευτική μου εργασία στηρίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες γνώσεις και πρακτικές και προσαρμόζεται στον συγκεκριμένο άνθρωπο και στο πλαίσιο της ζωής του.

Μέσα στη θεραπευτική διαδικασία μπορεί να διερευνηθεί ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου, τις σχέσεις και τις εμπειρίες σου. Μπορούν να γίνουν περισσότερο ορατές πεποιθήσεις, προσδοκίες και επαναλαμβανόμενα μοτίβα, καθώς και οι τρόποι με τους οποίους αυτά συνδέονται με τις επιλογές και τις σχέσεις σου.

Η θεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν χώρο για αυτοπαρατήρηση, κατανόηση και διερεύνηση διαφορετικών δυνατοτήτων, χωρίς να προϋποθέτει ή να εγγυάται μια συγκεκριμένη αλλαγή ή ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Η Ανθή Θωμά καθισμένη σε λευκό γραφείο
Τι μπορεί να αλλάξει
Μέσα από μια θεραπευτική πρακτική βασισμένη σε τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα, μπορεί να δημιουργηθεί χώρος για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, την καλύτερη κατανόηση όσων σε δυσκολεύουν και τη διερεύνηση παλιών πεποιθήσεων, προσδοκιών και τρόπων σκέψης που ίσως επηρεάζουν τις επιλογές και τις σχέσεις σου.

Η θεραπευτική διαδικασία μπορεί επίσης να υποστηρίξει μια πιο συνειδητή παρατήρηση των αναγκών, των ορίων και των επιλογών σου και να ανοίξει χώρο για περισσότερη αυτογνωσία, αποδοχή και προσωπική εξέλιξη.

Η ψυχοθεραπεία, ωστόσο, δεν είναι μια παθητική διαδικασία ούτε μπορεί να λειτουργήσει ως άμεση λύση. Η ουσιαστική θεραπευτική δουλειά προϋποθέτει ενεργή συμμετοχή, προσωπική διάθεση για διερεύνηση, συνέπεια και προθυμία να στραφεί κανείς με μεγαλύτερη επίγνωση στον εαυτό του, στις σχέσεις του και στα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή του. Η αλλαγή διαμορφώνεται μέσα από τη συνεργασία με τον θεραπευτή, τη θεραπευτική σχέση και την προσωπική εμπλοκή του ανθρώπου στη διαδικασία.

ΑνθεκτικότηταΚατανόησηΌριαΑυτογνωσίαΑποδοχήΕξέλιξη
Με ποιους εργάζομαι

Στο γραφείο μου εργάζομαι με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς και διαδικτυακά με ενήλικες.

Συναντώ ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, έντονη πίεση, συναισθηματικές δυσκολίες, προβλήματα στις σχέσεις, μεταβάσεις ζωής, επαναλαμβανόμενα μοτίβα, δυσκολίες προσαρμογής ή τον αντίκτυπο δύσκολων και τραυματικών εμπειριών.

Ο θεραπευτικός χώρος είναι ανοιχτός σε ανθρώπους διαφορετικών οικογενειακών, κοινωνικών και πολιτισμικών διαδρομών. Υπάρχει θέση για ανθρώπους της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας, για μετανάστες, παλιννοστούντες και ανθρώπους που ζουν ή έχουν μεγαλώσει ανάμεσα σε περισσότερους από έναν πολιτισμούς.

Η διαφορετικότητα, η προσωπική ταυτότητα και ο ιδιαίτερος τρόπος με τον οποίο κάθε άνθρωπος έχει μάθει να κατανοεί τον κόσμο αποτελούν μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας και όχι κάτι που χρειάζεται να αφήσει έξω από αυτήν.

Παιδιά – έφηβοι – γονείς

30 χρόνια εμπειρίας με παιδιά και γονείς

Στη δουλειά μου με παιδιά και οικογένειες ασχολούμαι με συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες, δυσκολίες στο σχολείο και στις σχέσεις, ζητήματα που σχετίζονται με ΔΕΠΥ, αυτισμό και νευροδιαφορετικότητα, καθώς και με την επιλεκτική σίτιση.

Η πολυετής εμπειρία μου στην ειδική αγωγή και στην υποστήριξη παιδιών με διαφορετικές αναπτυξιακές ανάγκες αποτελεί σημαντικό μέρος της επαγγελματικής μου διαδρομής.

Στη θεραπεία του παιδιού δεν απομονώνεται η δυσκολία από το πλαίσιο μέσα στο οποίο εμφανίζεται. Το παιδί κατανοείται σε σχέση με την οικογένεια, το σχολείο, τις σημαντικές σχέσεις, τις εμπειρίες του και τον δικό του τρόπο επικοινωνίας και έκφρασης.

Η συνεργασία με τους γονείς αποτελεί σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας.

Ομαδική ψυχοθεραπεία και ομάδες

Παράλληλα με την ατομική και οικογενειακή θεραπευτική εργασία, συντονίζω ομάδες παιδιών, ενηλίκων και γονέων.

Η ομάδα μπορεί να αποτελέσει έναν διαφορετικό χώρο συνάντησης και διερεύνησης των τρόπων με τους οποίους σχετιζόμαστε με τους άλλους. Μέσα σε αυτήν μπορεί κανείς να ακούσει και να ακουστεί, να παρατηρήσει τι συμβαίνει στις σχέσεις του και να διερευνήσει διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης.

Οι ομάδες διαμορφώνονται με περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων, ώστε να υπάρχει χώρος για ουσιαστική συμμετοχή, ασφάλεια και θεραπευτική δουλειά.

Η δική μου ματιά στην ψυχοθεραπεία

Για μένα, η ψυχοθεραπεία είναι πάνω απ’ όλα ένας χώρος ουσιαστικής συνάντησης.

Ένας ασφαλής χώρος όπου μπορούμε να διερευνήσουμε όσα ζούμε, νιώθουμε και επαναλαμβάνουμε και να τα κοιτάξουμε από διαφορετικές οπτικές.

Δεν υπάρχει ένας τρόπος θεραπείας που να ταιριάζει σε όλους ούτε ένα προκαθορισμένο αποτέλεσμα στο οποίο πρέπει να οδηγήσει η θεραπεία. Η θεραπευτική διαδικασία συνδιαμορφώνεται μέσα στη σχέση, στον διάλογο και στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Υπηρεσίες

Πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.

Στο γραφείο στη Νέα Σμύρνη — ατομικά, ως ζευγάρι, ως οικογένεια ή σε ομάδα — και online για ενήλικες.

Ατομική ψυχοθεραπεία

Για ενήλικες που θέλουν να κατανοήσουν τι τους συμβαίνει: άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ιδεοψυχαναγκασμοί, κατάθλιψη, πένθος, αυτοεκτίμηση.

50 λεπτάΓραφείο & online

Ζεύγος & σχέσεις

Συμβουλευτική σχέσεων και θεραπεία ζεύγους, καθώς και στήριξη στη διάρκεια ή μετά από ένα διαζύγιο.

50–60 λεπτά

Οικογενειακή θεραπεία

Η οικογένεια ως σύστημα: επικοινωνία, ρόλοι, αλλαγές και δυσκολίες που αφορούν όλα τα μέλη της.

60 λεπτά

Συμβουλευτική γονέων

Για γονείς, αλλά και για γονείς μαζί με το παιδί τους — με ιδιαίτερη εμπειρία σε ΔΕΠΥ, αυτισμό και νευροδιαφορετικότητα.

45–50 λεπτά

Παιδιά & έφηβοι

Παιγνιοθεραπεία και θεατρικό παιχνίδι: το παιδί εκφράζεται με τον δικό του τρόπο, μέσα από το παιχνίδι, τον ρόλο και τη φαντασία.

50–90 λεπτά

Art therapy

Θεραπεία μέσα από τις εκφραστικές τέχνες — σχέδιο, εικόνα, σύμβολα — για όσα δύσκολα λέγονται μόνο με λέξεις.

50–90 λεπτά

Ομαδική θεραπεία

Ομάδες ψυχοθεραπείας ενηλίκων και ομάδα εφήβων για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων.

70–90 λεπτά

Επιλεκτική σίτιση

Πιστοποιημένη θεραπεύτρια σίτισης (Get Permission Approach, Marsha Dunn Klein): στήριξη παιδιών και γονέων γύρω από το φαγητό.

45 λεπτά

Online συνεδρίες

Για ενήλικες: ψυχοθεραπεία με βιντεοκλήση, από όπου κι αν βρίσκεσαι — ιδανική και για ανθρώπους που ζουν στο εξωτερικό.

45–50 λεπτά

Ειδικό κόστος για ΑμεΑ, ανέργους και φοιτητές. Για ακύρωση ή αλλαγή ραντεβού χρειάζεται ενημέρωση τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα.

Κλείστε ραντεβού

Η Ανθή Θωμά στο γραφείο της, μπροστά από τα πτυχία της
Βιογραφικό

Σπουδές και επαγγελματική πορεία.

  • BSc (Hons) PsychologyUniversity of Essex, σε συνεργασία με το Aegean College
  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Συστημική – Υπαρξιακή – Πολιτισμική)Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
  • Ετήσια εξειδίκευση ως Σχολική ΨυχολόγοςΠανεπιστήμιο Αιγαίου
  • Εικαστική Θεραπευτική Παρέμβαση Παιδιού και ΕφήβουΜεταπτυχιακή εκπαίδευση — Κέντρο Τέχνης και Ψυχοθεραπείας
Ο χώρος

Ένα φωτεινό, ήσυχο γραφείο στη Νέα Σμύρνη.

Λίγα βήματα από το γήπεδο του Πανιωνίου, με ζωγραφιές, χρώμα και υλικά για δημιουργική έκφραση — ένας χώρος για να σταθείς, να μιλήσεις ή απλώς να είσαι.

Κριτικές

Τι λένε όσοι έχουν δουλέψει μαζί μου.

10/10δεκάδες αξιολογήσεις στοDoctoranytime
★★★★★
Μια εξαιρετική ψυχοθεραπευτρια!!! Κατανόησε σε βάθος τους προβληματισμούς μου και έδειξε τεράστια ενσυναίσθηση. Με καθοδήγησε σωστά και με επαγγελματισμό. Έφερα σε ισορροπία την ψυχολογία μου και διεκδίκησα τους στόχους μου!! Ανθή σε ευχαριστώ πολύ!
ΜαριαλέναΜάρτιος 2025 · Doctoranytime
★★★★★
Επικοινώνησα με την κα Θωμά για ένα προσωπικό μου θέμα και από την πρώτη συνάντηση μας, αισθάνθηκα ότι με ακούει με προσοχή,στοργικοτητα και σεβασμό. Ήταν εκει για εμένα με ολη της την παρουσία. Η κατανοηση που μου έδειξε με συγκινησε. Ξανασυναντηθηκαμε και πλέον έχουμε κλείσει συνεδρίες για-τους επόμενους μήνες. Αξιοπρεπης ψυχοθεραπευτρια και εξαίρετη επιστήμονας. Νιωθω οικειοτητα μαζι της και χαρα που βρηκα επιτέλους αυτή που μου ταιριάζει μετα απο πολυ ψαξιμο.Το σημαντικότερο για εμένα πλέον είναι ότι η αυτογνωσία μου και η αυτοβελτιωση μου πλέον πραγματοποιείται μεσα-σε ένα πλαίσιο αυτοσεβασμου. Η ψυχή μου φροντιζεται με τον καλύτερο τρόπο και είναι ένα δώρο που προσφέρω πια σε εμένα οπου μπορώ να πω την αλήθεια μου δίχως φόβο και δισταγμό. Η κα Θωμα είναι διαρκώς δίπλα μου σε όλο αυτό το ψυχοθεραπευτικο μου ταξίδι και με αποδέχεται πλήρως. Αυτό μου δίνει δύναμη να συνεχίζω. Είμαι ευγνώμων.
MariaΜάρτιος 2025 · Doctoranytime
★★★★★
Ξεκίνησα με την κ.Ανθη θεραπεία για να διαχειριστω προβλήματα που είχα με τον έφηβο γιο μου. Έδειξε από την αρχή πως μπορεί να κατανοήσει τα προβλήματα μου και να προσφέρει καθοδήγηση. Είναι ένας ζεστός άνθρωπος με γνώσεις σε θέματα ψυχικής υγείας και σε ψυχολογία εφήβων. Συνεχίζω μαζί της και νιώθω πως έχουν γίνει πολλές βελτιώσεις τόσο στη σχέση μου με το παιδί μου όσο και στη δική μου ψυχολογία.
ΚωνσταντίναΜάρτιος 2025 · Doctoranytime
★★★★★
Με έχει βοηθήσει πάρα πολυ σε όλα! Προσιτή, επεξηγηματική και πραγματικά ενδιαφερεται να σε βοηθήσει. Την εμπιστευομαι απολυτα και την προτεινω ανεπιφυλακτα!
EiriniΟκτώβριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Η κα Θωμά μου στάθηκε με πραγματικό νοιάξιμο και ενδιαφέρον, κάτι που έκανε τη θεραπευτική διαδικασία ουσιαστική και αποτελεσματική την συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
IONΟκτώβριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Έμπειρη στο αντικείμενο εργασίας της και άμεση στην επίλυση των οποίων προβλημάτων προέκυψαν. Ανθρώπινη και φιλική με επαγγελματισμό και γνώσεις έχει καταφέρει να φέρει σε ισσοροπια το οποίο θέμα έχω συζητήσει μαζί της δίνοντας μου όχι μόνο συμβουλές αλλά και άμεσες λύσεις.
ΠαρασκευήΟκτώβριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Η δρ. Θωμά είναι εξαιρετική επιστήμονας. Η προσέγγισή της είναι πολύ ανθρωπιστική, η δουλειά της φτάνει σε βάθος και βοηθάει μακροπρόθεσμα και πρακτικά στην κατάκτηση σταθερής κι υγιούς ψυχικής-πνευματικής-σωματικής κατάστασης. Συνιστώ τις συνεδρίες της σε ανθρώπους που θέλουν να ενισχύσουν την αυτογνωσία τους και να αποκτήσουν την ικανότητα να μετατρέπουν κάθε "κόκκινο φως" σε "πράσινο" και να αναγνωρίζουν ευθύς τα ήδη "πράσινα" ενισχύοντάς τα. Είναι ξεχωριστή στη δουλειά της γιατί γνωρίζει ότι δεν πρέπει να μας διδάξει κάτι, αλλά να μας καθοδηγήσει να βρούμε τον τρόπο να μάθουμε μόνοι μας και παίρνοντας οι ίδιοι τα ινία να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη. Είμαι ευγνώμων που έλαβα τη βοήθειά της όποτε κι αν την αναζήτησα.
ΒασιλικήΦεβρουάριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Η κ. Θωμά είναι καταρτισμένη επιστήμονας με πολλές γνώσεις στο αντικείμενο της, όμως το κυριότερο είναι η ζεστασιά που σου εμπνέει. Διερεύνησε σε βάθος το ζήτημα μου και δεν αισθάνθηκα σε καμία στιγμή της συνεδρίας άβολα ή δυσάρεστα. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
ΚωνσταντίναΦεβρουάριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Είναι πραγματικά μία εξαίρετη επιστήμονας και υπέροχος άνθρωπος. Μετά από έναν χρόνο συνεδρίας, νιώθω εξαιρετικά τυχερή που τη γνώρισα. Η εμπειρία μου μαζί της δεν μένει απλά σε μια ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση του προβλήματός μου, αλλά βελτίωσε σημαντικά τη ζωή μου σε πολλούς τομείς. Είναι έμπειρη, αλλά και προσιτή, με γεμίζει δύναμη κι αισιοδοξία. Την εμπιστεύομαι πλήρως και τη συστήνω ανεπιφύλακτα. Με την αμεσότητα και την προσοχή της κατάφερε να αναδείξει τα πραγματικά μου προβλήματα και να προσφέρει εύστοχες και συγκεκριμένες κατευθύνσεις για την επίλυσή τους. Είναι μια αξιόπιστη Ψυχολόγος που δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο μπροστά της.
demyΙανουάριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Μέσα στις συνεδρίες αντιλήφθηκα τι με εμπόδιζε να πάρω τις αποφάσεις που τόσο καιρό επιθυμούσα. Βρήκα την δύναμη να αλλάξω. Συνειδητοποίησα τα θέλω μου και ξεπέρασα την ανημπόρια. Προχώρησα σε μια θεληματική εποικοδομητική δράση και αισθάνομαι επιτέλους ότι βρήκα την ψυχοθεραπεύτρια που με υπομονή αλλά και εμπειρία με οδηγεί στην αυτοπραγμάτωση.
ΧρήστοςΙανουάριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Η συγκεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια με έκανε να νιώσω άνετα και αυτό για εμένα είναι ένα σημαντικό και θετικό στοιχείο. Η αίσθηση της άνεσης που δημιούργησε μου πρόσφερε ένα ασφαλές περιβάλλον. Στο παρελθόν είχα δυσκολία να ανοίξω και να μιλήσω για τα θέματα που με απασχολούσαν. Το γεγονός ότι η ψυχοθεραπεύτριά με βοήθησε να το ξεπεράσω είναι ενθαρρυντικό. Η αίσθηση εμπιστοσύνης και ασφαλείας που δημιουργήθηκε επέτρεψε στις συνεδρίες να γίνονται πιο παραγωγικές και ευεργετικές για εμένα. Επίσης η ενεργητική ακρόαση με την οποία με αντιμετώπισε με βοήθησε να εξερευνήσω βαθύτερα τα συναισθήματά του και τις σκέψεις μου, καθώς και να αντιληφθώ πιθανές συνδέσεις ή προτεραιότητες.
ΜάρθαΙανουάριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Η Ψυχοθεραπεύτρια με αντιμετωπίζει με σεβασμό και ευαισθησία, δείχνοντας κατανόηση για τις ανάγκες μου. Με ενθαρρύνει να ανακαλύψει τον εαυτό μου και να καθορίσω συγκεκριμένους στόχους θεραπείας. Η εμπιστευτικότητα είναι προφανής, καθώς δίνει έμφαση στο απόλυτο απόρρητο. Επιπλέον, εκπέμπει αξιοπιστία και εμπιστοσύνη, προσφέροντας ένα ασφαλές περιβάλλον για την εξέταση προσωπικών μου θεμάτων.
ΚατερίναΔεκέμβριος 2023 · Doctoranytime
★★★★★
Η ψυχοθεραπεύτρια με την οποία συνεργάζομαι είναι εξαιρετική διότι δημιουργεί ένα θεραπευτικό κλίμα που είναι ταυτόχρονα ασφαλές και εμπιστευτικό. Αισθάνομαι ότι μπορώ να εκφράσω ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου αφού αναγνωρίζει τις ατομικές μου ανάγκες, χωρίς ίχνος κριτικής. Η εμπλοκή της είναι ενεργή, καθώς ακούει προσεκτικά και ανταποκρίνεται με εμπειρογνωμοσύνη, καθιστώντας κάθε συνεδρία εποικοδομητική. Είναι προφανές πως διατηρεί συνεχή ενημέρωση, παρακολουθώντας τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα και τις προηγμένες έρευνες στον τομέα της ψυχοθεραπείας. Η συνεργασία μας υπερβαίνει τις προσδοκίες μου, και την προτείνω ανεπιφύλακτα για μια θετική θεραπευτική εμπειρία
ΈλεναΝοέμβριος 2023 · Doctoranytime
★★★★★
Παρουσιάζει εξαιρετικές επικοινωνιακές δεξιότητες και ευαισθησία στα συναισθήματα μου. Με επίκεντρο την αποδοχή και υποστήριξη, μου δίνει χώρο ως ένα δοχείο που εμπεριέχει την πολυπλοκότητα μου. Με σεβασμό και αυθεντικότητα, μεταδίδει ένα αίσθημα ασφάλειας που με ενθαρρύνει να μοιραστώ. Η παρουσία της εμπνέει σεβασμό και εμπιστοσύνη, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που ευνοεί τη θετική θεραπευτική σχέση. Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην ανάδειξη του εσωτερικού μου κόσμου ενθαρρύνοντας με να βρω δικές μου λύσεις και να ανακαλύψω νέες πτυχές του εαυτού. Η έμφαση στην ενσυναίσθηση με βοηθά στη δημιουργία ενός νέου νοήματος στη ζωή και στον ορισμό και την επίτευξη προσωπικών στόχων.
ΧρύσαΝοέμβριος 2023 · Doctoranytime
★★★★★
Επιδεικνύει ενσυναίσθηση και δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τις ανάγκες μου. Καθορίζουμε από κοινού τους θεραπευτικούς στόχους. Υποστηρίζει τις υποθέσεις της πάνω σε επιστημονικές θεωρίες και μέσω συζήτησης προσπαθούμε από κοινού να κατανοήσουμε τα σημεία δυσκολίας μου. Με ενθαρρύνει να εστιάζω στην επίλυση ενός προβλήματος και όχι αποκλειστικά στο πρόβλημα, ενώ επίσης με βοηθά να αντανακλώ τον εαυτό μου κατά τη συνεδρία. Είναι τυπική στην ώρα και ευέλικτη στη διαμόρφωση προγράμματος. Μέσα στην εβδομάδα βρίσκει χρόνο και μελετά το ιστορικό μου, ώστε να κατανοεί τις ανάγκες μου και να συζητάμε σχετικά με αυτές.
ΜιχάληςΝοέμβριος 2023 · Doctoranytime
★★★★★
Στις συνεδρίες ένιωθα ότι μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς να κρύβομαι . Ένιωθα εμπιστοσύνη και με την θεραπεύτρια μου υπήρχε μια άριστη συνεργασία στα θέλω μου και στις επιθυμίες μου να βελτιωθώ σαν άνθρωπος . Ήταν δίπλα μου σε πολύ δύσκολες στιγμές και πραγματικά δίχως την βοήθεια της δεν θα κατάφερνα να σταθώ στα πόδια μου σήμερα. Τέλος , μου έμαθε να αγαπώ και να σέβομαι τον εαυτό μου και μου έδειξε τρόπους να τον φροντίζω και έτσι ανέπτυξα και την αυτοπεποίθηση μου. Εν κατακλείδι , οι συνεδρίες ήταν για εμένα το καλύτερο δώρο που μπορούσα να κάνω στον εαυτό και το συνιστώ ανεπιφύλαχτα !!!
Χρυσή ΤσαμπίκαΝοέμβριος 2023 · Doctoranytime
★★★★★
Εξαιρετική ψυχολόγος, με άριστη προσέγγιση και βαθιά κατανόηση.
ΚωνσταντίναΜάρτιος 2025 · Doctoranytime
★★★★★
Μας βοήθησε αρκετά με εύστοχες παρατηρήσεις και έδειξε ενδιαφέρον, πολύ καλή
ΑφροδίτηΜάρτιος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Πολύ εξυπηρετική! Με βοήθησε πραγματικά.
NikosΟκτώβριος 2024 · Doctoranytime
★★★★★
Προσιτή με ενσυναίσθηση και πολλά μηνύματα
xrysaΟκτώβριος 2024 · Doctoranytime

Διαβάστε όλες τις αξιολογήσεις στο Doctoranytime →

Συχνές ερωτήσεις

Πριν από το πρώτο ραντεβού.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Η ατομική συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά. Οι συνεδρίες ζεύγους και οικογένειας διαρκούν 60 λεπτά και οι ομάδες 70–90 λεπτά.

Γίνονται συνεδρίες online;

Ναι, για ενήλικες. Οι διαδικτυακές συνεδρίες, με βιντεοκλήση, απευθύνονται μόνο σε ενήλικες· οι συνεδρίες με παιδιά και εφήβους γίνονται στο γραφείο στη Νέα Σμύρνη.

Πώς κλείνω ραντεβού;

Μέσα από το Doctoranytime, όπου βλέπετε τις διαθέσιμες ώρες και κλείνετε αμέσως, ή τηλεφωνικά.

Μέχρι πότε μπορώ να ακυρώσω ένα ραντεβού;

Πριν από την έναρξη της θεραπευτικής συνεργασίας, συζητάμε και συμφωνούμε από κοινού το πλαίσιο των συνεδριών και τα βασικά πρακτικά ζητήματα που αφορούν τη συνεργασία μας. Για ακύρωση ή αλλαγή προγραμματισμένου ραντεβού χρειάζεται ενημέρωση τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα.

Υπάρχει ειδικό κόστος;

Ναι, υπάρχει ειδικό κόστος συνεδρίας για ΑμεΑ, ανέργους και φοιτητές.

Η θεραπεία είναι εμπιστευτική;

Ναι. Ό,τι συζητιέται στη συνεδρία καλύπτεται από το απόρρητο και τον κώδικα δεοντολογίας των ψυχολόγων.

Επικοινωνία

Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι μικρό.

Η Ανθή Θωμά στο γραφείο της στη Νέα Σμύρνη